一直在說左腳水腫左腳水腫
到底有都多腫呢
昨天興緻一來
"玩" 起自己的腳
當然還要順便拍拍照 "以茲證明" 啊
很恐怖哦
睡覺時把腿跨在厚厚的棉被上
沒多久翻個身還不是一樣
所以
一整天腿都是腫的
越晚越嚴重
也越不舒服
完全睡不著
(1) 這是 "正常" 的左腳, 翹在右腿上的左腳, 很 "肥" 吧! 看不到腳踝的骨頭喔, 整隻腿硬梆梆的
(2) 用手指壓三秒
(3) 放開後皮膚彈不上來, 按過的地方凹了一個洞
(4) 再來玩一次, 換個地方再壓三秒
(5) 第二個受壓的地方比較接近腳底, 所以是腫得比較嚴重的地方, 因此凹下去的程度更明顯
(6) 怕看不清楚換個角度拍, 這樣看得出來凹兩個洞吧
(7) 不打閃光燈更明顯, 嚇人吧!
想想看我 "把玩" 我的胖胖腿好一陣子了
再加上拍照
這麼久的時間過去了竟然還拍得到一張又一張的 "凹痕"
可想而知有多腫
水腫不會痛
只會覺得腿漲漲的不舒服
走路時好像有隻水母扒在腿上的感覺
它讓我很不舒服
中醫要我別喝太多水
可是我會渴啊
中醫要我別吃水果
可是水果好吃耶
中醫要我別喝咖啡
那會要命ㄟ
中醫要我吃綠豆紅豆和薏仁
好好好
這個我喜歡
不過, 他說要當飯吃不能加糖不能加鹽
啥? 這怎麼吃
誰理你勒
就是偏偏要加糖
好吃好吃
** 失去弟弟的第 383 天 **
<p>我覺得是你吃了太多鹽及太過重口味的食物(例如烤肉....)</p>
回覆刪除<p>吃輕淡點吧</p>
<p>早上吃桂格燕麥片加上喜歡的食物 健康又美味~</p>
[版主回覆02/27/2009 11:28:03]可是烤肉既不是每週吃也不天天吃餐餐吃啊, 我平常早上就吃一個三明治, 中午吃自助餐 (三樣菜, 蔬菜居多, 很少點肉), 晚上回去不吃白飯只吃菜, 不喜歡喝湯, 就只有特別的日子會聚餐吃烤肉, 當然啦, 一二月的次數多了點, 可是, 應該不會那麼嚴重吧! 看了老師和妳的建議後, 中醫師也跟我說吃綠豆那些, 所以這兩天都有在吃, 我一早就在公司煮綠豆+薏仁了, 昨天才買來不及煮, 以後中午就吃這個, 我媽剛剛也打電話來說幫我熬了綠豆+大腿骨, 不加鹽, 希望水腫快快消, 會不會這一消我全身都消了變成皮包骨呢? <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/6.gif"/> 會嗎?
<p>原來這就是妳晚睡的原因喔。</p>
回覆刪除<p>我覺得小美說的對耶，吃輕淡一點吧，我現在喝咖啡都不加糖喔。</p>
<p>來，我們一起減肥，加油加油~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
<p align="left">不過，還是要問清楚是什麼原因造成的水腫。</p>
[版主回覆02/27/2009 11:56:49]我本來喝咖啡就不加糖的, 只有買很香很香的焦糖瑪其朵中因為有焦糖會甜, 否則我覺得不加糖比較好喝也比較 "安心". 我同事抓抓我的大腿 & 膝蓋說我是腫不是肥, 我說最好是吼, 反正, 現在最重要的就是先消腫, 因為不舒服, 然後再來好好減重 (下週四和我媽一起去做健康檢查)
我覺得這應該不是胖的原因，因為妳也沒有多胖，不過要詳細的做檢查倒是真的。
回覆刪除<p>只有單一腳水腫嗎？</p>
回覆刪除<p>如果只有單一腳那就太不正常了，</p>
<p>有沒有再去做身體檢查，</p>
<p>平常的正常飲食不可能如此嚴重的。</p>
[版主回覆02/27/2009 19:45:38]不, 是兩腳都水腫, 但左腳較嚴重, 且左腳一直以來都會麻, 我本來都以為是坐姿的關係 or 坐太久沒動, 是看心臟內科時醫生問我左腳會不會麻, 我才知道說原來我的腿麻跟心臟有關. 至於水腫, 本來也是以為是坐姿 or 沒動的關係 (我都嘛不太理會的), 也是醫生說了我才注意到還真是水腫得滿嚴重的說. 有一天我把腳翹起來看電視, 我媽驚訝地問我腳怎麼水腫成那樣, 還叫我要去看醫生, 我這才想到 "對吼~ 也應該要看了". 下週四要去做健康檢查耶~